Elementos de Higiene de Vida en los CADI del DIF CdMx
Al concepto de “Higiene de Vida” o “Higiene de la vida cotidiana” no se le ha dado la importancia que tiene. Higiene de vida se refiere a la serie de hábitos y conductas que conllevan a una buena salud y desarrollo.
En cuanto a su relación con la infancia, la UNICEF ha mencionado que la importancia de la Higiene de vida radica en que más de la mitad de todas las enfermedades y las muertes en la primera infancia tienen como causa los malos hábitos en la vida cotidiana de los padres, que impactan negativamente en los infantes. Todos los miembros de la comunidad tienen que trabajar juntos para construir y utilizar hábitos que conlleven hacia una vida sana. Es importante que los gobiernos apoyen a las comunidades ofreciéndoles información. En las zonas urbanas, es necesario el apoyo gubernamental para construir sistemas de saneamiento de mejorar el abastecimiento de agua potable, la recolección de basura, Centros de Atención para el esparcimiento, el ocio y el deporte .
La higiene de vida es especialmente importante para el desarrollo de los niños. Incluidos están los patrones de sueño, ejercicio, hidratación, alimentación y exposición a tecnología. Usualmente, se ha evaluado el bienestar del niño tomando en cuenta la talla, el peso y frecuencia de enfermedades. El análisis de la higiene de vida de los niños pretende ir más allá.
Las condiciones que envuelven a los niños son fundamentales para su buen desarrollo. Un niño que viva bajo condiciones de estrés tendrá los niveles de cortisol altos, mismo que no le permitirán aprender. La buena alimentación es fundamental en los primeros años de vida. El exceso de azúcar y baja calidad nutricional de los alimentos en las dietas de los niños no sólo tienen un efecto negativo en la salud deprimiendo al sistema imunológico en ese momento, sino que lo predisponen a problemas de salud en su vida adulta como alta presión arterial o enfermedades crónico degenerativas.
El agua juega también un papel fundamental en las funciones de todo ser humano y específicamente de los niños. Permite una adecuada digestión, oxigenación y un adecuado funcionamiento a nivel celular. Incorrectos patrones de sueño han sido identificados como precursores de comportamientos diagnosticados como déficit de atención, pero que al ser corregidos ese tipo de conductas desaparecen. Conforme el uso de diferentes equipos electrónicos tales como celulares, tabletas, computadoras y televisión se ha diseminado los efectos negativos en el desarrollo cognitivo de los niños se ha ido estudiando.
Psicología Política Podcast
La psicología política es, en el nivel más general, una aplicación de lo que se sabe acerca de la psicología humana para el estudio de la política. En este podcast hablamos acerca de psicología, emociones, política y actualidad. Con una interesante mirada multidisciplinaria, te llevamos más allá de los titulares para entender la política desde un nuevo y fascinante punto de vista.
Únete a nosotros mientras examinamos la psicología detrás de cada votante, cada político y cada movimiento electoral.
Notas del Programa: La Banalidad del Mal, Obediencia y el Caso Pelicot
Descripción del Episodio: En este episodio de Psicología Política, Carlos y david abordan una de las cuestiones más oscuras y complejas de la naturaleza humana: ¿de dónde proviene el mal? A partir de una reflexión nacida en las aulas de Carlos con sus alumnas del doctorado en Psicología Clínica de la Chicago School, exploramos cómo las atrocidades no siempre son cometidas por “monstruos” o psicópatas, sino por individuos ordinarios insertos en sistemas específicos.
Iniciamos con un análisis filosófico e histórico del concepto de “la banalidad del mal”, acuñado por Hannah Arendt tras el juicio de Adolf Eichmann. Posteriormente, transitamos hacia la evidencia empírica de la psicología social de posguerra, examinando los clásicos experimentos de obediencia de Stanley Milgram y el poder de la situación demostrado por Philip Zimbardo.
Finalmente, aterrizamos este marco teórico en la cruda realidad contemporánea: el caso de Dominique y Gisèle Pelicot en Francia. Analizamos cómo la aquiescencia, la difusión de la responsabilidad y la normalización de la violencia permitieron que decenas de “hombres grises” y ciudadanos comunes participaran en actos de crueldad extrema.
Índice de Capítulos (Para YouTube / Spotify):
- 00:00 – Introducción: El origen del tema en las aulas de The Chicago School.
- 05:30 – Hannah Arendt y el juicio de Adolf Eichmann en Jerusalén.
- 12:15 – El concepto de “la banalidad del mal” y la controversia con los consejos judíos (Judenräte).
- 18:40 – La Psicología de la Obediencia: Adorno y la Escuela de Frankfurt.
- 22:10 – Stanley Milgram y el experimento de las descargas eléctricas.
- 28:00 – Philip Zimbardo, el experimento de Stanford y el “Efecto Lucifer”.
- 34:20 – La cotidianidad del mal: Análisis del caso Pelicot.
- 45:15 – El perfil de los agresores: La peligrosidad del “hombre gris” y la aquiescencia.
- 55:00 – Conclusiones: La importancia del pensamiento crítico y de la resistencia a la autoridad.
- 01:05:00 – Recomendaciones bibliográficas y cierre.
Referencias y bibliografía recomendada:
Adorno, T. W., Frenkel-Brunswik, E., Levinson, D. J., & Sanford, R. N. (1950). The authoritarian personality. Harper & Brothers. https://amzn.to/40xBoU4
Arendt, H. (1993). La condición humana. Paidós. https://amzn.to/4sOfnfP
Arendt, H. (1999). Eichmann en Jerusalén: Un estudio sobre la banalidad del mal. Lumen. https://amzn.to/4bp4gTp
Arendt, H. (2006). Los orígenes del totalitarismo. Alianza Editorial. https://amzn.to/415sX2m
Pelicot, G. (2026). Un himno a la vida: Mi historia. Penguin Random House. https://amzn.to/4sSpMqZ
García-Navarro, L. (2026, February 15). “Todos intentaron doblegarme”: Gisèle Pelicot comparte su historia. The New York Times. https://www.nytimes.com/es/2026/02/15/espanol/mundo/gisele-pelicot-entrevista.html
Van Bavel, J. J., & Packer, D. J. (2021). The power of us: Harnessing our shared identities to improve performance, increase cooperation, and promote social harmony. Little, Brown Spark. https://amzn.to/47xoSaW
Zimbardo, P. (2008). El efecto Lucifer: El porqué de la maldad. Paidós. https://amzn.to/4rAdL8r