Webinar Cómo manejar mis emociones

$22.00

En el Webinar de Cómo manejar mis emociones trataremos los riesgos psicosociales que nos impactan día a día, poniendo especial énfasis en este tiempo de pandemia. Se trata de difundir conocimientos sobre el manejo de nuestras emociones, para hacerlas más llevaderas y acercarnos más al bienestar integral, tanto personal, familiar y social.

En la sesión, hablaremos de:

Identificar y definir las emociones.
Aprenderemos técnicas de introspección.
Practicaremos ejercicios de relajación.

La sesión tiene una duración de dos horas.

Será impartida por Denis León, psicologa y especialista en riesgos psicosociales.

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